Au-delà du simple plaisir olfactif, les huiles essentielles ont de nombreux effets positifs sur l’humeur.La diffusion d’une seule huile essentielle est très efficace pour trouver la sérénité, booster sa bonne humeur, trouver le sommeil etc… De plus, c’est une méthode non toxique, contrairement à la prise des médicaments.
Mais le bénéfice de diffusion des huiles essentielles est décuplé une fois qu'on commences à expérimenter différents mélanges et combinaisons, grâce aux synergies.
Une synergie est l’association de plusieurs huiles essentielles, dont l’action de chacune va être renforcée par l’autre.Les huiles essentielles peuvent avoir des propriétés différentes et agir à des niveaux différents. Elles peuvent aussi avoir des propriétés similaire et permettre une action ciblée.
Le mélange d’eau et d’huiles essentielles est diffusé à froid, conservant ainsi les vertus des huiles ou des synergies. L’avantage de ce système est d’humidifier légèrement la pièce.
Réservé à une diffusion locale (voitures), ce système est l’un des plus simples d’utilisation. Les huiles sont déposées dans un réceptacle puis sont diffusées à froid par la ventilation.
Qu’il s’agisse de basalte, de céramique, de perles ou d’une feutrine logée dans un médaillon, le corps inerte capture les propriétés des huiles essentielles et les libère petit à petit.
Le thym est stimulant, énergisant. La mandarine est apaisante.L’association est parfaite pour trouver la paix de l’esprit et se lancer dans un projet.
Le sapin baumier est tonifiant et positivant. Le cyprès facilite l’équilibre émotionnel. Enfin la bergamote relaxe et apaise.
Sûrement l’une de mes synergies préférées. Le pamplemousse est positivant et détend. Le citron est tonique et dynamisant. La menthe poivrée est stimulante.
Le lemongrass est apaisant. L’eucalyptus radié est un excellent tonique mental qui clarifie les pensées. Le romarin est un stimulant intellectuel.
Comme vu dans la synergie précédente, le romarin est un stimulant mental qui favorise la concentration. Le poivre noir aide à lutter contre la fatigue intellectuelle.
Le basilic lutte contre les troubles de la mémoire et de la concentration, il est aussi relaxant. Le lemongrass est calmant et facilite le focus.
La mandarine est calmante et favorise un état de concentration. Le gingembre est stimulant et équilibrant. Le girofle aide à lutter contre la fatigue intellectuelle et physique.
La menthe poivrée est stimulante et facilite la concentration chez les personnes surmenées. Le citron est tonique et dynamisant.
La bergamote est optimisante et favorise la confiance en soi. Le géranium est un tonique psychique, il incite aussi à la relaxation.
La mandarine calme les angoisses et réduit le stress. Le bois de santal est souvent utilisé pour favoriser la méditation. L’encens oliban harmonise le système nerveux et favorise l’élévation spirituelle.
L’ylang-ylang réduit l’agitation et le stress. Il est aussi équilibrant du système nerveux. Le palmarosa est réconfortant et rééquilibrant émotionnel.
L’angélique ne se mange pas que confite sur les gâteaux. Elle est aussi réputée pour lutter contre le stress et la nervosité. La lavande est purificatrice et anti-déprime.
Le cyprès est rééquilibrante en cas de fatigue. La bergamote, purifiante, rend de bonne humeur. L’eucalyptus radié aide à se fixer des priorités et à positiver. La sauge sclarée est neurotonique et relaxante.
La marjolaine soulage le stress de la journée à venir et renforce l’organisme. Le romarin booste la concentration et participe à la gestion du surmenage. La menthe poivrée est à la fois rafraichissante et tonique intellectuel.
L’orange douce est calmante et relaxante. La muscade est stimulante, elle réveille l’esprit.
L’encens oliban est propice à la spiritualité et à l’harmonisation des pensées. le poivre noir stimule la réflexion des esprits fatigués.
Le cèdre de l’Atlas est reconnue pour être relaxante et réconfortante. La lavande vraie est purificatrice, sédative et harmonisante. La marjolaine à thujanol est calmante et équilibrante.
La lavande vraie est sédative et régulatrice du système nerveux. La valériane officinale est aussi sédative et calme le mental.
L’orange douce est calmante et relaxante. La muscade est stimulante, elle réveille l’esprit.
La lavande vraie anti-dépressive et rééquilibrante. Le petit grain bigaradier (ou petitgrain bigarade) est harmonisant émotionnel, relaxant et anti-stress.
D’une manière générale, nous déconseillons l’usage d’huiles essentielles pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes ayant des problèmes neurologiques et épileptiques ou ayant des problèmes de santé graves. Sauf avis médical, ou en prenant conseil auprès d’un aromathérapeute.
Avant chaque utilisation, si vous avez un doute, n’hésitez pas à vous renseigner auprès de professionnels de la santé, tels que des médecins ou des pharmaciens. L’utilisation des huiles essentielles n’est pas à prendre à la légère !Les conseils donnés par la Compagnie des Sens ne peuvent en aucun cas remplacer la prescription de votre médecin, et l'utilisation des huiles essentielles ne vous dispense jamais d'aller consulter en cas de problèmes sérieux.